ŚCIANKA WSPINACZKOWA- to świetny sposób, aby zadbać o nasza pociechę. Dlaczego?

• Dzieci z natury uwielbiają się wdrapywać, wspinać po trzepakach, starych budynkach oraz drzewach. W dzisiejszych czasach, dzieci rzadziej i mniej chętnie wychodzą na tzw. “podwórko”, co sprzyja groźnemu zjawisku skrzywiane kręgosłupa, w dzisiejszych czasach jest coraz częstsze. Aktualnie w dobie pandemii częściej spędzamy czas w domu, aby unikać dużych skupisk ludzi, dlatego domowa wspinaczka jest świetną alternatywą, a przy okazji przysłużymy się do rozwoju psycho-ruchowego naszego dziecka.

• Wspinaczka i jej zbawienny wpływ na organizm

1. Wzmacnia mięśnie grzbietu– podczas wspinaczki wzmacniają się mięśnie głębokie, co poprawia stabilizację stawów oraz kręgosłupa. Zapobiega powstawaniu skoliozy

2. Poprawia gibkość i koordynację ruchową– wielogodzinne przesiadywanie przed komputerem, czy w ławce szkolnej w zgarbionej pozycji powoduję zanikanie mięśni odpowiadających za odpowiednią postawę. Podczas wspinaczki pracują mięśnie rąk, nóg i kręgosłupa, nasza pociech poprawia swoją sprawność fizyczną, jest bardziej gibkie oraz rozluźnione.

3. Przeciwdziała otyłości – nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie. Wspinaczka wymaga zaangażowania dużych grup mięśniowych, stanowi to źródło wydatku energetycznego, poprawia metabolizm a co za tym idzie, dba o odpowiednią sylwetkę.

4. Wspomaga proces nauczania– wspinaczka jest świetnie wpływa na koordynację wzrokowo-ruchową, przydaje się nie tylko w sporcie, ale również w codziennym życiu (czynności samoobsługowe), jak i czytaniu, pisaniu, rysowaniu. Doskonale wpływa również na zdolność koncentracji, a to stanowi niezwykle ważny czynnik w procesie nauczania.

5. Uczy samodzielności, pewności siebie, zdolności planowania przestrzennego. U dzieci wspinanie się jest instynktowne, mniej siłowe a bardziej techniczne. Dla maluchów jest zabawą i wyzwaniem, przygodą oraz jednym z elementów realizowania dziecięcej potrzeby intensywnego ruchu.